Antastha - Yoga

Tages-Workshop - neues Datum wird noch bekannt gegeben 

 

Wir freuen uns, Sanjeev Bhanot, einen erwachten Yoga-Meister, bei uns begrüßen zu dürfen und einen Tag lang seine sehr feinfühlige und klare Art, die von ihm selbst entwickelte Form des Yoga zu unterrichten, bei uns im Haus genießen zu dürfen.

 

Das Sanskrit-Wort „antastha“ bedeutet „das Tiefste“. Antastha-Yoga führt dich nach und nach an diesen tiefsten Ort in dir.

 

Durch die Verwendung einer Augenbinde während des Yoga-Trainings blendet Antastha-Yoga die Ablenkungen des Alltags aus und ermutigt dich, dich auf deinen inneren Raum zu konzentrieren – auf Pratyahara, den Rückzug der Sinne.

 

Diese Erfahrung der Verbindung mit deinem Körper von innen heraus schafft eine Stille, die körperliche Heilung und Entwicklung fördert, während der Geist einen tiefen Frieden erreicht. Die von Sanjeev begründete, sorgfältig entwickelte Antastha Yoga-Serie stimuliert das zentrale Nervensystem, entwickelt deine innere Kraft und Flexibilität und aktiviert neue Lebenskraft. 

Antastha Yoga hilft dir, die Herausforderungen der Meditation bewusst zu meistern und die Verbindung zwischen Körper und Geist für dich selbst zu verstehen und zu nutzen. Physikalisch erhöht es deine Flexibilität, senkt den Blutdruck, reduziert Stresshormone, verbessert die Beweglichkeit der Gelenke, sowie die Verdauung und den Schlaf, reguliert das Herz-Kreislauf- und Hormon-System und erhöht dein allgemeines Energieniveau.

Durch präzise Hilfestellungen unterstützt dich Sanjeev, die jeweiligen Positionen zu meistern und unerforschtes Potenzial in deinem Körper zu entdecken. Durch das Arbeiten nach dem Prinzip höchster Effizienz durch geringste Anstrengung bietet Antastha Yoga dir die maximale therapeutische Wirkung von Yoga.

 

 

Organisatorisches:

 

Ort:                   32351 Stemwede-Haldem

Zeitraum:         11.00 – 18.00 Uhr

Wert:                 175 Euro

Verpflegung:    30 Euro

(bio-vegan)

 

Info und Anmeldung bei Namitan:

Tel: 05474 – 9379750

Mobil: 0175-3311361

E-Mail : haus-der-lebensfreude@gmx.de

 

Mehr Info zu Sanjeev: https://www.antasthayoga.com/